近期，全國各地陸續進入汛期

溺水事故將進入高發期

作為大學生的我們

更應該提高警惕

防止溺水事故的發生

下面就跟隨小編

一起學習一下防溺水知識

預防“溺水”的安全常識

預防溺水的注意事項

  1.游泳需要經過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等各種傳染病的人不宜下水游泳。

  2.要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。水草較多、受到污染和血吸蟲等寄生蟲流行地區的水域更是不宜游泳。

  3.下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

  4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

  5.孤身一人時不宜到沒有安全保障的水域游泳。

  6.參加強體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。

  7.被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。

  8.惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

溺水時的救助方法

會游泳時的自救方法

  1.保持冷靜，不要驚慌失措。

  2.大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反復幾次直至恢復手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復幾次直至恢復。

  3.若是被水草纏住導致的溺水：吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙扎；擺脫水草后，輕輕踢腿而游，盡快離開水草叢生的地方。

  4.若是陷入漩渦導致的溺水：前方若有旋渦，我們無法躲避時，要將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經過漩渦邊緣時爬泳，快速地離開漩渦。

不會游泳時的自救方法

  1.保持冷靜，盡可能放松身體讓自己保持漂浮或者借助身邊漂浮物幫助自己漂浮。溺水后保存體力，等待救援是最重要的。會游泳的人如肌肉疲勞、抽筋也應采取此種措施。

  2.及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為衣服能產生一定的浮力。被救援時，需要鎮定配合救援人員，不亂掙扎，不猛拽。

發現他人溺水時的救助方法

  1.可將救生圈、竹竿、木板等物品拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，情況危急時水性好的人觀察情況后可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運，不要從正面靠近。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法，盡量使溺水者頭面部露出水面呼吸。

  2.不會游泳者發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，撥打119、120，同時利用救生器材施救。救人也要在自己能力范圍之內！

溺水后岸上的急救措施

溺水的誤區

每個人的生命只有一次

千萬不要拿自己的生命開玩笑

珍愛生命，預防溺水

加強安全意識，提高自救能力

讓青春之花在炎炎夏日依舊絢爛綻放！

來源：人民日報 人民網